Правилната исхрана е клучот за здравјето на секоја личност. Храната на еден или друг начин влијае на сите системи и функции на телото.
На пример, машката моќност директно зависи од правилната исхрана. Ако мажот често консумира нездрава храна, како брза храна, сендвичи, погодна храна, колбаси и така натаму, тогаш тоа сигурно ќе влијае на неговата потенција.
Со цел долго време да ги одржува сексуалните функции на соодветно ниво, човекот мора да се откаже од употребата на штетна храна и да ја надополни дневната исхрана со природна храна, што влијае на зголемувањето на потенцијата.
Какви производи сега ќе анализираме.
Производи за потенција
Слатки афродизијаци
За добра потенција, човекот треба да јаде мед, ореви, кикирики и лешници од време на време. Лажица мед измешана со 100 грама ореви може многу брзо да ги подобри сексуалните функции на мажот. Доволно е да го земете овој деликатес една лажица дневно пред спиење, и по 4 дена ќе го почувствувате ефектот.
Ако не ви се допаѓа ореви, тогаш тие може да се заменат, на пример, со сливи (по миење и отстранување на јами) или семки од сончоглед.
Јајца
Тоа е одличен производ за потенција, богат со протеини и витамини. Јајцата се богати со холестерол, кој е потребен како градежен материјал за машките полови хормони. Со ниско ниво на холестерол во телото, потенцијата почнува да опаѓа, со високо ниво, холестеролот се депонира на wallsидовите на крвните садови, како резултат на што може да се појави атеросклероза или блокада на крвните садови. Затоа нутриционистите ширум светот активно се расправаат за потрошувачката на јајца. Некои велат дека максималната норма е две јајца еднаш на 2 дена, други дека јајцата може да се јадат барем секој ден, бидејќи содржат супстанца која го регулира нивото на холестерол во телото.
Јадења од месо, риба и зеленчук
Многу жени знаат дека јадењата со месо имаат многу добар ефект врз машката сила. Затоа, ако имате проблеми со потенцијата, треба да додадете повеќе месо во вашата исхрана. Покрај месото, јадењата со риба прават одлична работа со лоша ерекција. Но, со цел рибата да ги задржи своите корисни својства, мора да се сервира варена.
Зеленчукот и мажите имаат позитивен ефект врз сексуалните функции. Подобро е да ги користите заедно со јадења од месо и риба како гарнир. Репка има особено добар ефект врз потенцијата, која, за жал, сега не е толку популарна кај потрошувачите.
На мажите со еректилна дисфункција им се советува да јадат повеќе зелена боја, што го зголемува нивниот сексуален нагон. Покрај зелените, кантарион, мајчина душица, ким, нане и глуварче го подобруваат сексуалниот нагон.
Од античките времиња, Словените користеа одличен рецепт за зголемување на потенцијата: 100 грама телешко месо, измешано со еден кромид и мала репка. Наполнете с everything со вода и варете 20 минути. Потоа додадете сол, магдонос, глуварче, малку копра и црвен пипер. Кога смесата ќе зоврие, оставете да отстои 30 минути.
Лук и кромид
Овие производи за потенција ја подобруваат циркулацијата на крвта во карличните органи, го активираат производството на тестостерон, ја подобруваат потенцијата и служат како профилакса против многу уролошки заболувања. Исто така, овие намирници се богати со витамини и селен. Токму поради овие својства кромидот и лукот беа забранети во манастирите.
Остриги и школки
Славниот дамски маж Казанова изеде околу 50 остриги за појадок. Овој производ има висока содржина на органски цинк, што е корисно во третманот на еректилна дисфункција. За максимален ефект, остриги и школки се консумираат сурови, бидејќи значителна количина на хранливи материи се губи за време на нивната обработка.
Целер и ѓумбир
Овие два производи за потенција имаат неверојатен ефект врз здравјето на мажите. Целерот е корисен за да содржи машки хормон андростерон, кој е одговорен за ерекција и секундарни сексуални карактеристики. Целерот и ѓумбирот ги содржат сите потребни елементи за зголемување на потенцијата и се одлична превенција од простатитис.
Бескорисни производи
Нашата секојдневна исхрана содржи тони бескорисна и штетна храна. На пример, кола и кафе даваат привремен стимулативен ефект. Меѓутоа, со нивната честа употреба, крвните садови се шират и оптоварувањето на срцето се зголемува, како резултат на што ризикот од срцев удар значително се зголемува.
Исто така, тестенините и компирите се бескорисни за потенција. За потенција, 'ржниот леб, кој е богат со витамин Б, може да биде корисен, белиот леб е бескорисен.
Конечно, би сакал да кажам дека здравиот начин на живот, спортот и специјалните физички вежби се одлична превенција и средство за борба против еректилната дисфункција.